成分
1.5公斤鸡翅
1茶匙蒜盐
1个大的成熟鳄梨,去皮,去籽
1 / 4杯酸奶油
柠檬汁2茶匙
酱汁
1⁄4杯蜂蜜
1 / 4杯柠檬汁
2茶匙墨西哥红辣椒酱
2茶匙番茄酱
孜然粉2茶匙
盐和胡椒来调味
方法
要做酱汁,把所有的原料混合在一个罐子里。拌匀。
把鸡肉放在一个大的不粘烤盘里,涂上油。撒上蒜盐。
在200C的烤箱里煮30分钟。删除。把酱汁倒在鸡肉上。搅拌的外套。回到烤箱。再煮15分钟,或者直到煮熟。
同时,将鳄梨在碗中捣碎直到光滑。加入酸奶油和果汁。的季节。
用牛油果混合物做鸡翅。