家 这就是生活! 胡椒牛排与蒸蔬菜 不含加工食品或防腐剂的简单和清洁餐。简单而可口。- 通过SWM自由职业者1 10月14日2015年 库克:5分钟 - 简单 - 使得4 - 不含麸质 - 坚果免费 - 乳制品免费 - 鸡蛋免费 - 妊娠安全 由宝德支持 打印配方 不含加工食品或防腐剂的简单和清洁餐。简单而可口。 配料 2茶匙芥末全谷物 4×100克眼圆角牛排,修剪苏格兰圆角或倾斜的后腿肉牛排 2个茶匙碎黑胡椒 3杯蒸食混合蔬菜(西葫芦,荷兰豆,芦笋) 6个介质聊天土豆,蒸和减半 方法 传播全麦芥末过以薄层和洒与碎黑胡椒牛排。 加热,中火加热煎锅和油喷。煮2-3分钟每侧的牛排五分熟或直到它们被煮熟自己的喜好。装盘,盖用铝箔,休息5分钟。 如果需要服务与蒸蔬菜和宝宝聊天牛肉。如果需要,包括一些额外的芥末。 只有6 $ 6点的问题!-SAVE 79%* 现在订阅