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哈里萨辣酱羊肉古斯古斯沙拉

走一趟中东与此美味的晚餐,挤满韵味十足- 通过Kerrie沃纳
  • 05月08日2019
哈里萨辣酱羊肉古斯古斯沙拉
准备时间:5分钟 - 库克:15分钟 - 简单 - 4人份
由宝德支持

这是对表在短短20分钟 - 这是哦,如此简单!试试看今晚...

配料

8个羊肉midloin印章(1公斤)

1汤匙哈里萨辣酱中东交融

2汤匙橄榄油

800克浴缸新鲜以色列蒸粗麦粉沙拉(见提示)

180克菠菜叶

MINT YOGHURT

200克浴缸tzatziki

1茶匙哈里萨辣酱中东交融

2个汤匙切碎新鲜的薄荷

方法

  1. 为了让薄荷酸奶,在一个碗里合并所有成分。拌匀。

  2. 折腾羊肉在一个大碗里的香料混合物。赛季胡椒。

  3. 在到高热量的中等大,不粘煎锅烧热一半的油。添加羊肉。库克,每边约4分钟,或至熟根据自己的喜好。去掉。休息,松散地用箔覆盖。擦拭锅干净。

  4. 返回平移到中火加热与剩余油。加入蒸粗麦粉沙拉和菠菜。煮,搅拌约2分钟,或直至通过加热和菠菜枯萎。去掉。

  5. 服务与温暖蒸粗麦粉沙拉和薄荷酸奶羊肉。

    小费!新鲜以色列蒸粗麦粉沙拉可从Woolworths的超市的冷冻区。该哈里萨辣酱的香料混合物可以用调味摩洛哥被替换。

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