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3个成分Twix酒吧
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3个成分Twix酒吧

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  2. 健康的午餐思想

Cauliflower Tabouli.

这种无麸质素食主义者本身或作为健康的膳食。- by艾莉森泡菜
  • 21月21日2015年
Cauliflower Tabouli.
厨师:10分钟 - 简单 - 服务4. - 素食 - 素食主义者 - 不含麸质 - 无乳制品 - 没有鸡蛋 - Paleo. - 怀孕安全
自豪地支持
这种无麸质素食主义者本身或作为健康的膳食。

配料

1花椰菜,切成小花

¾杯特级初榨橄榄油

海盐薄片和新鲜的黑胡椒,季节

2串叶欧芹,叶子摘,大致切碎

1束薄荷,叶子摘,大致切碎

4绿葱,切成薄片

1杯绿橄榄,挖坑,切成细丁

1杯核桃,大致切碎

2个西红柿,酝酿,切成精细

1汤匙白葡萄醋

1面包黑麦面包,服务(可选)

方法

  1. 将花椰菜放在食品加工机和脉冲的碗中,直到花椰菜类似于小谷物。
  2. 在高温下大煎锅中加热½杯油。加入花椰菜并烹饪,偶尔搅拌10分钟或直至金色。在一个大碗上转移到细筛上以排出,然后冷却至室温。季节。
  3. 将欧芹,薄荷,葱,橄榄,核桃和番茄组合在一个大碗里。搅拌花椰菜和季节。在小水壶中搅拌醋和剩余的油结合。淋上花椰菜混合物,折腾结合。转移到服务拼盘并配上黑麦面包和玉米(如果使用)。
  • 健康的午餐思想
  • 圣诞侧面
  • 花椰菜配方

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