配料
1头花椰菜，切成3cm厚片
1杯面粉
1茶匙辣椒粉
1茶匙大蒜粉
1茶匙盐
鸡蛋2个，殴打
3汤匙植物油
辛辣蜜汁
1/4杯，蜂蜜
1茶匙辣椒酱
方法
地方菜花片成中等煎锅。封面与水和盖，小火煮5分钟。捞出沥干。
地方粉，辣椒粉，大蒜粉和盐在一个碗里拌匀结合。在经验丰富的面粉大衣菜花切片，把所以它完全覆盖。
并以每次一块洒些粉菜花，大衣在打好的鸡蛋，然后放回调味面粉混合大衣再次合作。
加热大煎锅并添加植物油。炒花椰菜的每一面至金黄色2分钟。即可食用。
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