成分
1个大的成熟番茄
3个鳄梨，非常成熟但没有瘀伤
果汁1大青柠
一把香菜，叶和茎切碎，再加上几片叶子，大致切碎，即可食用
1个小红洋葱，切碎
1个辣椒，红色或绿色，去籽切碎
玉米饼薯片
方法
用一把大刀把西红柿磨成肉，然后倒进碗里。把鳄梨切成两半，用石头砸（省一块石头），用勺子把果肉舀到盛番茄的碗里。
将所有其他材料倒入碗中，然后用盐和胡椒调味。用搅打器把所有东西大致搅在一起。如果不是直接上桌的话，可以在鳄梨酱里放一块石头（这有助于防止它变成棕色），用保鲜膜覆盖，然后冷藏到需要的时候。撒上香菜，如果使用，然后与玉米片或辛辣的楔形和酸奶油一起食用。
每份
103千卡，蛋白质1克，碳水化合物2克，脂肪10克，饱和脂肪1克，纤维2克，糖0克，盐0.01克