配料
2×400克罐鹰嘴豆,排出
2×300克包熟甜菜根,排水
2个个小蒜瓣
2汤匙芝麻酱
百毫升特级初榨橄榄油,再加上小雨服务
柠檬汁挤好
2个汤匙烤榛子,切碎
2汤匙南瓜子,切碎
2个茶匙果黑籽
1个茶匙漆树(可选)
捏辣椒片(可选)
为了满足(可选)
脆脆夏季蔬菜,切成警棍(我们用茴香,糖豌豆,婴儿遗产胡萝卜与萝卜)
面包,烤,切成手指蘸
迷你马苏里拉球
橄榄
火腿包装的面包
方法
设置约2个汤匙鹰嘴豆一边。提示鹰嘴豆,甜菜根,大蒜,芝麻酱,油和柠檬汁的其余部分与盐的好捏食品加工。混合,直到顺利,然后检查调味,加入少许盐多或柠檬是否需要它。寒意鹰嘴豆泥,直到你准备服务(将保持长达2天)。
转移豆沙到宽,浅碗或分布在盘子里。一些油,散射与保留鹰嘴豆,榛子,种子,漆树和辣椒(如果使用)毛毛雨。安排蔬菜,面包,奶酪和面包周围的拼盘,让每个人都在挖。